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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん　

著者名 ワタナベ マキ／著
著者名ヨミ ワタナベ マキ
著者名 上西 一弘／栄養監修
出版社 家の光協会
出版年月 2022.7

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1 稲　毛3103236712一般帯出可596//開　架貸出中 
2 花団地7200979563一般帯出可596/ﾜﾀ/開　架貸出中 
3 緑が丘3600531543一般帯出可596//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802077407
書誌種別 図書
書名 きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん　
書名ヨミ キレイ ニ トシ オ カサネル タメ ノ タンパクシツ ゴハン
著者名 ワタナベ マキ／著
著者名 上西 一弘／栄養監修
出版社 家の光協会
出版年月 2022.7
ページ数　　（枚数） 111p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-259-56731-6
分類記号 596
内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
著者紹介 料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。
件名1 料理



内容細目表：

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