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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

年をとってもちぢまないまがらない 

著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版社 興陽館
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105250417一般帯出可498.3/フナ/自動書庫在庫 入庫中

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榊原 正幸
2013
338.155
株式 株式相場

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801500363
書誌種別 図書
書名 年をとってもちぢまないまがらない 
書名ヨミ トシ オ トッテモ チジマナイ マガラナイ
副書名 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!
著者名 船瀬 俊介/著
出版社 興陽館
出版年月 2016.11
ページ数  (枚数) 237p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-87723-210-8
分類記号 498.3
内容紹介 加齢による背の縮みや腰曲がりを防ぐには? 筋肉を鍛え、胸を張ることで背筋が伸び、外見も若々しくなれる! ガン、糖尿病、認知症などを防ぐことができ、ヒザ痛、腰痛等も改善する筋トレの効用と方法を解説する。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング



内容細目表:

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