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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

藤井恵さんの更年期ごはん　

著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ メグミ
著者名 高尾 美穂／監修
出版社 世界文化ブックス
出版年月 2022.12

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1 中　央9105835932一般帯出可596/ﾌｼﾞ/２階開架貸出中 
2 生　浜2500467330一般帯出可596//開　架貸出中 
3 みつわ5700473268一般帯出可596//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802110789
書誌種別 図書
書名 藤井恵さんの更年期ごはん　
書名ヨミ フジイ メグミ サン ノ コウネンキ ゴハン
副書名 心と体がラクになる食べ方の工夫
著者名 藤井 恵／著
著者名 高尾 美穂／監修
出版社 世界文化ブックス
出版年月 2022.12
ページ数　　（枚数） 111p
大きさ 26cm
ISBN/レーベル番号 978-4-418-22312-1
分類記号 596
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
著者紹介 女子栄養大学卒業。料理研究家、管理栄養士。著書に「藤井弁当」「からだが喜ぶ!藤井恵の豆腐レシピ」など。
件名1 料理
件名2 更年期
発売者 世界文化社(発売)



内容細目表：

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