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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210 

著者名 牛尾 理恵/著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版社 西東社
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花見川7102347868一般帯出可596//開 架貸出中 

関連資料

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牛尾 理恵
2018
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801684934
書誌種別 図書
書名 30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210 
書名ヨミ サンジップン デ サンピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ ニヒャクジュウ
著者名 牛尾 理恵/著
出版社 西東社
出版年月 2018.7
ページ数  (枚数) 143p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7916-2727-1
分類記号 596
内容紹介 30分でバランスのとれた3品の糖質オフ献立が4〜6食分できる! 短期間でぐっと体重を減らす「ばっちり」コースと、ご飯やパンも食べながら気長に体重を減らす「ゆる」コースに分けて、作りおきレシピと献立を紹介します。
著者紹介 料理研究家、フードコーディネーター、栄養士。著書に「重ねて煮るだけ!おいしいおかず」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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