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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

人は何歳まで走れるのか?　

著者名 南井 正弘／著
著者名ヨミ ミナイ マサヒロ
出版社 集英社
出版年月 2023.1

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資料情報

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1 打　瀬1580373008一般帯出可782//開　架貸出中 
2 みずほ7800250840一般帯出可782.0/ﾐﾅ/開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010667695
書誌種別 図書
書名 斎藤茂吉とその周辺　
書名ヨミ サイトウ モキチ ト ソノ シュウヘン
著者名 藤岡 武雄／著
出版社 清水弘文堂
出版年月 1975
ページ数　　（枚数） 420p
大きさ 19cm
分類記号 911.162
件名1 日本文学-作家
個人件名 斎藤 茂吉



内容細目表：

1 遅く始めた人ほど長続きする?99歳現役ランナーの日常   12-18
福田 玲三／述
2 身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは?   19-25
藤井 透／述
3 年齢を重ねても走り続けるためにランニングギアにこだわろう!   コラム   26-35
4 膝の耐用年数とは?いつまでも走るために「膝ドック」のススメ   36-41
松田 芳和／述
5 ランニングドクターから見て危ないランナーとは   42-49
稲葉 貴子／述
6 練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド   50-55
君原 健二／述
7 ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか   56-60
塚田 重城／述
8 国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方   61-70
大橋 孝行／述
9 大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと   71-78
金 哲彦／述
10 筋肉痛も含めてランニング走ることで自分自身の身体に向き合える   79-93
高橋 尚子／述
11 朝食は食べてから走るべきか走ったあとに食べるべきか   94-106
佐原 和真／述
12 脳科学的に、朝と夜走るのに適しているのはどっち?   107-114
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13 身体の動きを大きくし、レース終盤でペースが落ちないためのストレッチ   115-129
森川 優／述
14 市民ランナーは月間走行距離を気にしすぎ!加齢でタイムを落とさない秘策とは   130-135
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15 創刊号を青梅マラソンで手売り「ランナーズ」初代編集長の走る50年   136-139
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17 15年間、ほぼ毎日走り続けるために貢献してくれたランニングシューズたち   コラム   149-157
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