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書誌情報サマリ

書名

糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える!　

著者名 清水 泰行／監修
著者名ヨミ シミズ ヤスユキ
著者名 主婦の友社／編
出版社 主婦の友社
出版年月 2020.8

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1 磯　辺1200914530一般帯出可498.5//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801888010
書誌種別 図書
書名 糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える!　
書名ヨミ トウシツ オフ ト プチ ダンジキ ノ ダブル コウカ デ ヤセル フチョウ ガ キエル
副書名 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった
著者名 清水 泰行／監修
著者名 主婦の友社／編
出版社 主婦の友社
出版年月 2020.8
ページ数　　（枚数） 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-07-442940-0
分類記号 498.583
内容紹介 自身も18kgやせたドクターが、糖質オフの食事に「プチ断食」を組み合わせたダイエット方法を紹介。糖質オフ×プチ断食の理論と実践的な食事法を解説し、糖質オフの食事に役立つメニューを紹介する。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物



内容細目表：

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