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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 29

書誌情報サマリ

書名

脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書 

著者名 中島 美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版社 すばる舎
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 稲 毛3103262740一般帯出可141//新刊新着本貸出中 

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2024
141.6 141.6
怒り 認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802287735
書誌種別 図書
書名 脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書 
書名ヨミ ダツ イライラ シュウカン アナタ ノ イカリ トリアツカイ セツメイショ
著者名 中島 美鈴/著
出版社 すばる舎
出版年月 2024.9
ページ数  (枚数) 231p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7991-1260-1
分類記号 141.6
内容紹介 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。
件名1 怒り
件名2 認知行動療法



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