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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方 

著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版社 大和書房
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105436929一般帯出可146.8/シミ/2階開架貸出中 

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2018
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1000801659688
書誌種別 図書
書名 ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方 
書名ヨミ グルグル カンガエテ シマウ ココロ ノ クセ ノ ナオシカタ
著者名 清水 栄司/著
出版社 大和書房
出版年月 2018.3
ページ数  (枚数) 215p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-79640-4
分類記号 146.8
内容紹介 落ち込みやすい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…。そう感じたら「考え方」を見直してみませんか? 認知行動療法の第一人者が、生きづらさの原因になる「考え方のクセ」と「行動」を変える方法を教えます。
著者紹介 1965年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。精神科医。著書に「自分でできる認知行動療法」など。
件名1 認知行動療法



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