蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書)
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著者名 |
柴田 重信/[著]
|
著者名ヨミ |
シバタ シゲノブ |
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9105831595 | 一般 | 帯出可 | 498.56/シバ/ | 2階開架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000802101954 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書) |
書名ヨミ |
シボウ オ オトシタケレバ タベル ジカン オ カエナサイ |
叢書巻次 |
858-1B |
著者名 |
柴田 重信/[著]
|
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 (枚数) |
215p |
大きさ |
18cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-06-528350-9 |
分類記号 |
498.56
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内容紹介 |
時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。 |
著者紹介 |
1953年生まれ。九州大学大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。日本時間栄養学会会長。 |
件名1 |
栄養生理
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件名2 |
生物時計
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内容細目表:
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