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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1食分糖質15g以下のやせおかず 

著者名 村田 裕子/料理・献立作成
著者名ヨミ ムラタ ユウコ
著者名 栗原 毅/監修
出版社 成美堂出版
出版年月 2017.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 西都賀5200996598一般帯出可596//開 架在庫 

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2019

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801552658
書誌種別 図書
書名 1食分糖質15g以下のやせおかず 
書名ヨミ イッショクブン トウシツ ジュウゴグラム イカ ノ ヤセオカズ
著者名 村田 裕子/料理・献立作成
著者名 栗原 毅/監修
出版社 成美堂出版
出版年月 2017.4
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 26cm
ISBN/レーベル番号 978-4-415-32259-9
分類記号 596
内容紹介 主食を食べてもOKの「プチ糖質オフ」なら、確実にやせる! 続けられる! すべて食べても、おかず1食分の糖質量が15g以下になるよう設定した献立やおべんとうを紹介する。糖質5g以下のおつまみも掲載。
著者紹介 管理栄養士、料理研究家。フリーの編集者などを経て、料理研究家の道へ。著書に「糖質80%オフのブランパンと、ブランのスイーツ」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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