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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心とカラダの正しい休ませ方　(NIKKEI WOMAN BOOK)

著者名 日経WOMAN編集部／編
著者名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版社 日経BP
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 生　浜2500458476一般帯出可495//開　架貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801816684
書誌種別 図書
書名 心とカラダの正しい休ませ方　(NIKKEI WOMAN BOOK)
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ タダシイ ヤスマセカタ
副書名 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
著者名 日経WOMAN編集部／編
出版社 日経BP
出版年月 2019.10
ページ数　　（枚数） 128p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-296-10402-4
分類記号 495
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。
件名1 婦人衛生
発売者 日経BPマーケティング(発売)



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