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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない!　

著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版社 大和出版
出版年月 2007.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000710005638
書誌種別 図書
書名 もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない!　
書名ヨミ モウ イヤ ナ キモチ ニ フリマワサレナイ
副書名 こころがラクになるセルフサポートコーチング
著者名 奥田 弘美／著
出版社 大和出版
出版年月 2007.1
ページ数　　（枚数） 239p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8047-0364-0
分類記号 498.39
内容紹介 失敗したことが気になって眠れない、うまくいかないのは自分がダメだから…。ココロが重くなってしまう要素をボールにたとえ、それらのボールを切り離し、ハッピーに生きられる魔法のセルフストレスケアを紹介。
著者紹介 精神科医(精神保健指定医)。東京メディカルケアセンター心療内科・精神科医。岐阜大学医学部非常勤講師、高知大学医学部非常勤講師。著書に「ココロ・デトックス」など。
件名1 精神衛生



内容細目表：

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