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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本　

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版社 大和書房
出版年月 2011.5

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1 緑6180439799一般帯出可498.3/ﾆｼ/開　架在庫 
2 磯　辺1280008159一般帯出可498.3//開　架在庫 

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風野 真知雄／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800640821
書誌種別 図書
書名 「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本　
書名ヨミ キノウ ノ ツカレ ガ ヌケナク ナッタラ ヨム ホン
副書名 こころとからだをリセットする41の新習慣
著者名 西多 昌規／著
出版社 大和書房
出版年月 2011.5
ページ数　　（枚数） 190p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-78228-5
分類記号 498.3
内容紹介 休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣を教えます。チェックリスト付き。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学大学院・精神行動医科学分野・学内講師。日本精神神経学会専門医等。診療を行い、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わる。著書に「脳を休める」他。
件名1 健康法
件名2 疲労



内容細目表：

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