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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える「集中力」のレッスン 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版社 大和書房
出版年月 2014.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美 浜1103484360一般帯出可498.39/ニシ/開 架貸出中 

関連資料

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西多 昌規
2019
336.17 336.17
技術開発 技術革新

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801141794
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える「集中力」のレッスン 
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル シュウチュウリョク ノ レッスン
副書名 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント
著者名 西多 昌規/著
出版社 大和書房
出版年月 2014.9
ページ数  (枚数) 213p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-78296-4
分類記号 498.39
内容紹介 ついやってしまう「メール」「SNS」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。日本アンチ・ドーピング機構審査員。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」など。
件名1 健脳法
件名2 集中力
版および書誌的来歴に関する注記 「「集中力」を高める技術」(だいわ文庫 2019年刊)に改題,加筆修正



内容細目表:

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