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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やってはいけない眠り方　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 三島 和夫／著
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版社 青春出版社
出版年月 2017.6

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資料情報

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1 中　央9105320558一般帯出可498.36/ﾐｼ/２階開架貸出中 
2 美　浜1103564012一般帯出可S498.36/ﾐｼ/開　架貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801576151
書誌種別 図書
書名 やってはいけない眠り方　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ヤッテワ イケナイ ネムリカタ
叢書巻次 P-1089
著者名 三島 和夫／著
出版社 青春出版社
出版年月 2017.6
ページ数　　（枚数） 166p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-413-21089-8
分類記号 498.36
内容紹介 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。
件名1 睡眠



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