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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9

書誌情報サマリ

書名

ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法　

著者名 歌島 大輔／著
著者名ヨミ ウタシマ ダイスケ
出版社 アスコム
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9106009067一般帯出可494.77/ｳﾀ/新刊新着本貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802305683
書誌種別 図書
書名 ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法　
書名ヨミ ヒザツウ ト コカンセツツウ ジリキ デ デキル リセットホウ
著者名 歌島 大輔／著
出版社 アスコム
出版年月 2024.12
ページ数　　（枚数） 278p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7762-1377-2
分類記号 494.77
内容紹介 膝、股関節、腰、首、肩、背中の痛みを和らげ、なくす方法を伝授。日常生活で歩く数分間を「筋トレ」に変える、「ながら歩き」のやり方を、根拠になるエビデンスとともに紹介する。
著者紹介 山形大学医学部卒業。日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。YouTubeやSNSでの健康情報発信なども展開。
件名1 膝-疾患
件名2 股関節-疾患
件名3 ウォーキング



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