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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最強のウォーキング脳　

著者名 加藤 俊徳／著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版社 時事通信出版局
出版年月 2022.2

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1 中　央9105823430一般帯出可498.39/ｶﾄ/２階開架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802032044
書誌種別 図書
書名 最強のウォーキング脳　
書名ヨミ サイキョウ ノ ウォーキングノウ
副書名 毎日歩くだけ!頭がよくなる
著者名 加藤 俊徳／著
出版社 時事通信出版局
出版年月 2022.2
ページ数　　（枚数） 183p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7887-1800-5
分類記号 498.39
内容紹介 毎日歩くだけで、認知症やうつ、ADHDやイライラ、集中力の低下が予防・改善できる! ウォーキングが最強の脳トレであることを脳科学の視点から解説し、脳番地を使いこなす様々なウォーキングを紹介する。記録シート付き。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”」など。
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発売者 時事通信社(発売)



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