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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン 

著者名 奥薗 壽子/著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ
著者名 板倉 弘重/医学監修
出版社 PHP研究所
出版年月 2017.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105303771一般帯出可596/オク/2階開架貸出中 
2 朝日丘7680074871一般帯出可596//開 架在庫 

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加古 里子
2010
E
工学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801542162
書誌種別 図書
書名 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン 
書名ヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン
著者名 奥薗 壽子/著
著者名 板倉 弘重/医学監修
出版社 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数  (枚数) 159p
大きさ 24cm
ISBN/レーベル番号 978-4-569-83485-6
分類記号 596
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



内容細目表:

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