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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体が若返る10の生活習慣 (ソフトバンク新書)

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版社 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美 浜1180186560一般帯出可S498.3/ナカ/開 架在庫 

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中野 ジェームズ修一
2008
498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800324157
書誌種別 図書
書名 体が若返る10の生活習慣 (ソフトバンク新書)
書名ヨミ カラダ ガ ワカガエル ジュウ ノ セイカツ シュウカン
叢書巻次 092
副書名 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版社 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.12
ページ数  (枚数) 213p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7973-4995-5
分類記号 498.3
内容紹介 11年半のブランクを経てプロテニス選手として国際大会へ出場、優勝を果たしたクルム伊達公子選手。彼女のパーソナルトレーナーが、体を若返らせるために知っておきたい基礎教養と、誰でも続けられる10の方法を説く。
著者紹介 パーソナルトレーナー フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリストほか。著書に「続けられる!大人のrunning」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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