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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

<弥永式>パニック発作が起こらなくなってくる本 

著者名 弥永 英晃/著
著者名ヨミ ヤナガ ヒデアキ
出版社 大和出版
出版年月 2022.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105791284一般帯出可493.74/ヤナ/2階開架貸出中 

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2006
601.1
地域開発 キャラクター

書誌詳細

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タイトルコード 1000802054855
書誌種別 図書
書名 <弥永式>パニック発作が起こらなくなってくる本 
書名ヨミ ヤナガシキ パニック ホッサ ガ オコラナク ナッテ クル ホン
副書名 カリスマ心理カウンセラーが明かす
著者名 弥永 英晃/著
出版社 大和出版
出版年月 2022.4
ページ数  (枚数) 246p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8047-6391-0
分類記号 493.74
内容紹介 自身のパニック障害を薬に頼らずに克服した心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッドなどを公開。さらに、栄養、運動、睡眠など役立つ知識も網羅する。
著者紹介 心理カウンセラー、メンタルトレーナー、カウンセリング学博士、作家、看護師、メンタル本大賞実行委員。著書に「「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法」など。
件名1 パニック障害



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