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書誌情報サマリ

書名

アスリートのためのコアトレ　2(必ず強くなるセルフコンディショニング)

著者名 有吉 与志恵／著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 桜　木5800107400一般帯出可780//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800304545
書誌種別 図書
書名 アスリートのためのコアトレ　2(必ず強くなるセルフコンディショニング)
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ コアトレ
著者名 有吉 与志恵／著
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.10
ページ数　　（枚数） 159p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-583-10113-2
分類記号 780.7
内容紹介 コアを無意識に自動的に調整できるようにするのが「コアトレ」。コンディショニングの基礎知識、コアトレ処方エクササイズなど、アスリートがベストなコンディションにもっていくためのセルフコンディショニングを紹介。
著者紹介 日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終える。(株)ハースコーポレーション設立。セルフコンディショニング指導のほか、講演・講習会を行う。著書に「コアシェイプ」など。
件名1 トレーニング



内容細目表：

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