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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法 

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版社 海竜社
出版年月 2018.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105452083一般帯出可498.39/ホサ/2階開架貸出中 

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保坂 隆
2003
538.68
ジェット機 航空輸送

書誌詳細

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タイトルコード 1000801687089
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法 
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル タイプベツ ストレス カイケツホウ
著者名 保坂 隆/著
出版社 海竜社
出版年月 2018.6
ページ数  (枚数) 204p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7593-1621-6
分類記号 498.39
内容紹介 性格判断テストに基づいて、ウイークポイントと落ち込みを回避するための方法やアドバイスを紹介。いろいろな実例や簡単なテストで、ストレスの傾向をつかむことができる。具体的なストレス解消法も公開。チェック欄あり。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「結局、怒らない人が長生きする」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
版および書誌的来歴に関する注記 「ストレスづきあいの上手な人、下手な人」(角川書店 2010年刊)の改題,加筆修正



内容細目表:

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