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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則 (講談社の実用BOOK)

著者名 西園寺 リリカ/著
著者名ヨミ サイオンジ リリカ
出版社 講談社
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105168425一般帯出可595.6/サイ/自動書庫在庫 入庫中
2 みやこ2102553357一般帯出可595.6//開 架在庫 
3 みずほ7800144702一般帯出可595.6/サイ/開 架在庫 

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1979
911.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801355409
書誌種別 図書
書名 45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則 (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ ジッカゲツ デ サンジュウゴキロ ヤセタ ワタシ ノ セイコウ ホウソク
著者名 西園寺 リリカ/著
出版社 講談社
出版年月 2016.1
ページ数  (枚数) 159p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-06-299839-0
分類記号 595.6
内容紹介 運動ゼロで、甘いものも外食もOK! 常識を覆す、西園寺式セオリーとは? 45歳、10カ月で35kgヤセた著者が、自身の体験を元に食事の実践法やストレスを溜めないコツなど、大人のための現実的なダイエット法を紹介。
著者紹介 フリーの編集者・ライターとして女性誌・男性誌でビューティ、健康、インタビューなどの記事を手がける。美容や医療の取材を通して得た知識や理論をベースに、様々な食事法や健康法を実践。
件名1 瘦身法



内容細目表:

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