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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アンチエイジングヨガ 

出版年月 [2015.8]


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9183155795DVD帯出可498//1階開架在庫 

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2015
2015
498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3000800046085
書誌種別 DVD
書名 アンチエイジングヨガ 
書名ヨミ アンチエイジング ヨガ
副書名 シニアプログラム
出版年月 [2015.8]
ページ数  (枚数) 1
大きさ 12
分類記号 498.34
内容紹介 運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する、高齢者の為の健康法。初めての人や体が動きづらい人でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスン全16メニューを、ゆっくりと易しく丁寧に説明。
再生時間 60分
件名1 ヨガ



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