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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

精神科医が教えるずぼら老後の健康術　

著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版社 きずな出版
出版年月 2025.9

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1 中　央9106057850一般帯出可498.3/ﾎｻ/新刊新着本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802375981
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるずぼら老後の健康術　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ズボラ ロウゴ ノ ケンコウジュツ
著者名 保坂 隆／著
出版社 きずな出版
出版年月 2025.9
ページ数　　（枚数） 253p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-86663-295-7
分類記号 498.3
内容紹介 定年後は、心も体も気楽に暮らそう! 体の老化に抗おうとしないで、なにごとも「ほどほど」でちょこっとずぼらなくらいがいい。精神科医が健康生活の一助となる生活の知恵について、いろいろな角度から紹介する。
著者紹介 山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「心が軽くなる「老後の整理術」」など。
件名1 健康法
件名2 高齢者
版および書誌的来歴に関する注記 「精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法」(海竜社 2020年刊)の改題,再構成



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