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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 15

書誌情報サマリ

書名

姿勢のゆがみ図鑑　

著者名 柴 雅仁／著
著者名ヨミ シバ マサヒト
著者名 林 慧亮／著
出版社 小学館
出版年月 2024.12

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2 打　瀬1500952039一般帯出可498.3//新刊新着本貸出中 
3 泉5600828566一般帯出可498.3//新刊新着本貸出中 
4 長　作7500502279一般帯出可498.3//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802309353
書誌種別 図書
書名 姿勢のゆがみ図鑑　
書名ヨミ シセイ ノ ユガミ ズカン
副書名 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
著者名 柴 雅仁／著
著者名 林 慧亮／著
出版社 小学館
出版年月 2024.12
ページ数　　（枚数） 159p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-09-311579-7
分類記号 498.3
内容紹介 姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消! 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。
著者紹介 鍼灸師・パーソナルトレーナー。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング
件名3 体操



内容細目表：

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