蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
正しい休み方の教科書
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| 著者名 |
片野 秀樹/著
|
| 著者名ヨミ |
カタノ ヒデキ |
| 出版社 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2025.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
| 1 |
花見川 | 7102422247 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 新刊新着本 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000802388456 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
正しい休み方の教科書 |
| 書名ヨミ |
タダシイ ヤスミカタ ノ キョウカショ |
| 副書名 |
理由がわかればもっとリフレッシュ! |
| 著者名 |
片野 秀樹/著
|
| 出版社 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 (枚数) |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN/レーベル番号 |
978-4-8163-7781-5 |
| 分類記号 |
498.35
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| 内容紹介 |
従来の「休養=寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート! 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 |
| 著者紹介 |
一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士(医学)。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。 |
| 件名1 |
休養
|
内容細目表:
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