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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 24

書誌情報サマリ

書名

それ、すべて過緊張です。 

著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版社 フォレスト出版
出版年月 2025.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花見川7102419994一般帯出可141//新刊新着本貸出中 

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2025
141.6 141.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802323500
書誌種別 図書
書名 それ、すべて過緊張です。 
書名ヨミ ソレ スベテ カキンチョウ デス
副書名 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者名 奥田 弘美/著
出版社 フォレスト出版
出版年月 2025.2
ページ数  (枚数) 269p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-86680-310-4
分類記号 141.6
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
著者紹介 山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
件名1 緊張



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