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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

ちょこっとピラティス 

著者名 横幕 真理/著
著者名ヨミ ヨコマク マリ
出版社 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 みずほ7800261745一般帯出可781.4/ヨコ/新刊新着本貸出中 

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2025
2025
781.4 781.4
ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802321513
書誌種別 図書
書名 ちょこっとピラティス 
書名ヨミ チョコット ピラティス
副書名 「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる
著者名 横幕 真理/著
出版社 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2
ページ数  (枚数) 149p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-295-41053-9
分類記号 781.4
内容紹介 1日たった5分で、ぽっこりおなかや二の腕のたるみ、不眠、自律神経の乱れを解消する! 骨格を整え、筋肉のバランスを改善し、内面からキレイになる“ちょこっとピラティス”を伝授する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 株式会社MAJOLI代表取締役。一般社団法人国際ピラティス協会代表理事。
件名1 ピラティス
注記1 QRコードは、すべてマスキングが必要とのこと。25/5/13確認済
発売者 インプレス(発売)



内容細目表:

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