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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

埼玉県道路地図　(県別マップル)

出版社 昭文社
出版年月 2011

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1 白　旗2202442074一般帯出可291//開　架在庫 
2 泉5600721247一般帯出可291//開　架在庫 
3 幕張西1400822793一般帯出可291//開　架在庫 
4 大　宮5300363229一般帯出可291//開　架在庫 
5 若　松5500427789一般帯出可291//開　架在庫 
6 誉　田6300822762一般帯出可291//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802093273
書誌種別 図書
書名 1日4分世界標準の科学的トレーニング　(ブルーバックス)
書名ヨミ イチニチ ヨンプン セカイ ヒョウジュン ノ カガクテキ トレーニング
叢書巻次 B-2213
副書名 今日から始める「タバタトレーニング」
著者名 田畑 泉／著
出版社 講談社
出版年月 2022.9
ページ数　　（枚数） 253p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-06-529381-2
分類記号 780.7
内容紹介 20秒の運動と10秒の休息を8セットというシンプルなトレーニングがなぜ効果があるのか。そのメソッドと科学的根拠を徹底解説する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 立命館大学スポーツ健康科学部特任教員(教授)。著書に「タバタ式トレーニング」など。
件名1 トレーニング



内容細目表：

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