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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

名医が教える!睡眠の不調が消える本 (POWER MOOK)

著者名 梶本 修身/監修
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版社 大洋図書
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 みつわ5780036898一般帯出可498.3//開 架貸出中 

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2019
319 319
国際政治

書誌詳細

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タイトルコード 1000801838934
書誌種別 図書
書名 名医が教える!睡眠の不調が消える本 (POWER MOOK)
書名ヨミ メイイ ガ オシエル スイミン ノ フチョウ ガ キエル ホン
叢書巻次 97
副書名 睡眠の名医がぐっすり眠る秘訣を公開!
著者名 梶本 修身/監修
出版社 大洋図書
出版年月 2020.2
ページ数  (枚数) 63p
大きさ 30cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8130-8297-2
分類記号 498.36
内容紹介 ぐっすり眠ることは最高の健康法! 「寝つきが悪い」「寝ても疲れがとれない」「夜中に何度も起きてしまう」といった睡眠の不調の改善法を、医学的根拠に基づいて紹介。睡眠の新常識も伝える。
件名1 睡眠
版および書誌的来歴に関する注記 「名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法」(2022年刊)に改題改訂



内容細目表:

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