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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ 

著者名 船瀬 俊介/著
著者名ヨミ フナセ シュンスケ
出版社 主婦の友社
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105090117一般帯出可780.7/フナ/2階開架在庫 

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松峯 寿美
2022
495.13 495.13
更年期

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801305425
書誌種別 図書
書名 10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ 
書名ヨミ ジュウネンゴ カイシャ ニ ナニ ガ アッテモ イキノコル オトコ ワ ホソマッチョ
副書名 会議中でも、電車の中でも即、筋トレ!
著者名 船瀬 俊介/著
出版社 主婦の友社
出版年月 2015.11
ページ数  (枚数) 191p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-07-402690-6
分類記号 780.7
内容紹介 筋トレすると、脳が鍛えられる、記憶力や判断力が高まる、ストレスに強くなる、解決力がつく-。筋トレの効果を詳しく説明するとともに、力こぶから始める、0円マッスル増強法を紹介する。
著者紹介 1950年福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト・評論家。日本消費者連盟の活動に参加し『消費者リポート』編集を経て、フリーランス。著書に「できる男は超少食」他。
件名1 筋力トレーニング



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