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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレより軸トレ!運動のトリセツ 

著者名 山崎 浩子/著
著者名ヨミ ヤマサキ ヒロコ
著者名 廣戸 聡一/監修
出版社 日経BP
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 桜 木5800248982一般帯出可780//開 架在庫 

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2022

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802077163
書誌種別 図書
書名 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ 
書名ヨミ キントレ ヨリ ジクトレ ウンドウ ノ トリセツ
著者名 山崎 浩子/著
著者名 廣戸 聡一/監修
出版社 日経BP
出版年月 2022.7
ページ数  (枚数) 235p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-296-11284-5
分類記号 780.11
内容紹介 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
著者紹介 1960年鹿児島県生まれ。元日本体操協会強化本部長、レッシュ(4スタンス理論)マスター級トレーナー。後進の育成、新体操の普及に携わる。
件名1 スポーツ力学
発売者 日経BPマーケティング(発売)



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