蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
長寿の体幹トレーニング
|
著者名 |
澤木 一貴/著
|
著者名ヨミ |
サワキ カズタカ |
出版社 |
大和書房
|
出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9105783498 | 一般 | 帯出可 | 780.7/サワ/ | 2階開架 | 在庫 | |
2 |
美 浜 | 1103654693 | 一般 | 帯出可 | 780.7/サワ/ | 開 架 | 在庫 | |
3 |
さつき | 7300435386 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 貸出中 | |
4 |
都 賀 | 3500511501 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 貸出中 | |
5 |
幕張西 | 1400873068 | 一般 | 帯出可 | 780// | 新刊新着本 | 貸出中 | |
6 |
大 宮 | 5300445093 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
7 |
更 科 | 5400435447 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000802050794 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
長寿の体幹トレーニング |
書名ヨミ |
チョウジュ ノ タイカン トレーニング |
副書名 |
4週間で姿勢がよくなる!スタスタ歩ける! |
著者名 |
澤木 一貴/著
|
出版社 |
大和書房
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 (枚数) |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-479-78558-3 |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
1日1分以内でできる! 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の28日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
機能解剖学スペシャリスト、パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信する。テレビ出演多数。 |
件名1 |
トレーニング
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件名2 |
姿勢
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形態に関する注記 |
本体は背表紙なし糸綴じ |
内容細目表:
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