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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

驚異の1分間コアトレーニング　(学研新書)

著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版社 学研パブリッシング
出版年月 2011.3

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1 中　央9183051576一般帯出可780.7/ｼﾗ/２階開架在庫 
2 白　旗2202441101一般帯出可780//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800617755
書誌種別 図書
書名 驚異の1分間コアトレーニング　(学研新書)
書名ヨミ キョウイ ノ イップンカン コア トレーニング
叢書巻次 091
副書名 体の内側からスッキリよみがえる!
著者名 白木 仁／著
出版社 学研パブリッシング
出版年月 2011.3
ページ数　　（枚数） 190p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-05-404824-9
分類記号 780.7
内容紹介 股関節の柔軟性を高め、運動能力をアップさせ、健康面を改善することができる「腰割り」は、場所を取らずに、たった1分でできるコアトレーニング。その効用を示し、実践方法を教えます。
著者紹介 1957年生まれ。北海道出身。筑波大学教授(人間総合科学研究科スポーツ医学専攻)。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。股関節トレーニングで成果を残す。
件名1 トレーニング
発売者 学研マーケティング(発売)



内容細目表：

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