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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

新しい体幹の教科書　

著者名 林 英祐／著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
著者名 柴 雅仁／著
出版社 池田書店
出版年月 2021.1

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1 中　央9105692535一般帯出可780.7/ﾊﾔ/２階開架貸出中 
2 美　浜1103640446一般帯出可780.7/ﾊﾔ/開　架在庫 
3 生　浜2500469380一般帯出可780//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801941041
書誌種別 図書
書名 新しい体幹の教科書　
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ
副書名 面白いほどパフォーマンスが上がる
著者名 林 英祐／著
著者名 柴 雅仁／著
出版社 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数　　（枚数） 159p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-262-16652-0
分類記号 780.7
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名1 トレーニング



内容細目表：

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