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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチ 

著者名 川村 明/著
著者名ヨミ カワムラ アキラ
出版社 宝島社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105691190一般帯出可498.3/カワ/2階開架在庫 
2 草 野3300658212一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2021
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801937239
書誌種別 図書
書名 10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチ 
書名ヨミ ジッサイ カラダ ガ ワカガエル キセキ ノ ネタ ママ イップン ストレッチ
著者名 川村 明/著
出版社 宝島社
出版年月 2021.1
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-299-01059-9
分類記号 498.3
内容紹介 朝と夜に1分行うだけで、痛みも不調もすべて解決する! いくつになっても、どんな人でも始められる「寝たままストレッチ」を、写真を交えてわかりやすく紹介する。体験談やQ&Aも掲載。
著者紹介 1955年高知県生まれ。山口大学大学院修了。かわむらクリニック院長。医学博士。日本東洋医学会専門医。著書に「家族・ケアスタッフとできる寝たきり知らず!奇跡のひざ裏のばし」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



内容細目表:

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