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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

テニスボールダイエット 

著者名 KAORU/著
著者名ヨミ カオル
出版社 幻冬舎
出版年月 2020.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105653312一般帯出可595.6/カオ/2階開架在庫 
2 美 浜1103629289一般帯出可595.6/カオ/開 架在庫 
3 打 瀬1500927107一般帯出可595//開 架貸出中 
4 幕張西1400868611一般帯出可595//開 架在庫 
5 越 智2400611511一般帯出可595//開 架在庫 

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2020
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801880005
書誌種別 図書
書名 テニスボールダイエット 
書名ヨミ テニス ボール ダイエット
副書名 女優やモデルのおうち習慣
著者名 KAORU/著
出版社 幻冬舎
出版年月 2020.6
ページ数  (枚数) 95p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-344-03625-3
分類記号 595.6
内容紹介 テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて、のばす、シンプルなエクササイズ。1日10分で美しいシルエットが手に入るエクササイズを紹介。部位別・お悩み別のエクササイズも掲載する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。パーソナルトレーナー。STUDIO apro主宰。ヨガやピラティスなどを融合した独自の「KAORUメソッド」を提唱。著書に「自分で整体ストラップ」がある。
件名1 瘦身法



内容細目表:

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