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書誌情報サマリ

書名

使える筋肉・使えない筋肉 (からだ読本)

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 石井 直方/監修
出版社 山海堂
出版年月 2005.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9102393659一般帯出可780.7/タニ/自動書庫在庫 入庫中

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谷本 道哉 石井 直方
2020
ネパール

書誌詳細

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タイトルコード 1000510028000
書誌種別 図書
書名 使える筋肉・使えない筋肉 (からだ読本)
書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
副書名 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!
著者名 谷本 道哉/著
著者名 石井 直方/監修
出版社 山海堂
出版年月 2005.3
ページ数  (枚数) 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
内容紹介 ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。
件名1 筋力トレーニング



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