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書誌情報サマリ

書名

痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ　

著者名 岡田 慎一郎／著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版社 産業編集センター
出版年月 2022.11

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1 中　央9105844501一般帯出可498.3/ｵｶ/２階開架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802106264
書誌種別 図書
書名 痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ　
書名ヨミ イタミ コリ ガ シュンジ ニ キエル ホグシ スイッチ
副書名 お尻スイッチで腰痛解消!
著者名 岡田 慎一郎／著
出版社 産業編集センター
出版年月 2022.11
ページ数　　（枚数） 105p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-86311-346-6
分類記号 498.3
内容紹介 肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。
著者紹介 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。
件名1 健康法
件名2 姿勢



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