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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣 

著者名 ジャン・チョーズン・ベイズ/著
著者名ヨミ ジャン チョーズン ベイズ
著者名 高橋 由紀子/訳
著者名 石川 善樹/監修
出版社 日本実業出版社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 5600801230一般帯出可498.5//開 架在庫 

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ジャン・チョーズン・ベイズ 高橋 由紀子 石川 善樹
2019
498.5 498.5
食生活 マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801830279
書誌種別 図書
書名 Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣 
書名ヨミ マインドフル イーティング ジンセイ ガ ユタカ ニ ナル タベカタ ノ シュウカン
著者名 ジャン・チョーズン・ベイズ/著
著者名 高橋 由紀子/訳
著者名 石川 善樹/監修
出版社 日本実業出版社
出版年月 2019.11
ページ数  (枚数) 213p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-534-05737-2
分類記号 498.5
内容紹介 マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための23の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。
著者紹介 小児科医。瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」代表。著書に「「今、ここ」に意識を集中する練習」がある。
件名1 食生活
件名2 マインドフルネス
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:Mindful eating on the go



内容細目表:

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