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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

気にしすぎる自分がラクになる本 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版社 青春出版社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105592781一般帯出可498.39/ナガ/2階開架貸出中 

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2019
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1000801804414
書誌種別 図書
書名 気にしすぎる自分がラクになる本 (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ キ ニ シスギル ジブン ガ ラク ニ ナル ホン
叢書巻次 P-1145
著者名 長沼 睦雄/著
出版社 青春出版社
出版年月 2019.9
ページ数  (枚数) 202p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-413-21145-1
分類記号 498.39
内容紹介 小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩むという現象や、そのとらえ方について、心理学や神経科学、脳科学などの視点を織りまぜ、さまざまな角度から解説。自分を受け入れるために役立つ具体的な考え方やメソッドも紹介する。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。十勝むつみのクリニック院長・精神科医。著書に「敏感すぎる自分を好きになれる本」など。
件名1 精神衛生
版および書誌的来歴に関する注記 「気にしすぎ人間へ」(2015年刊)の改題,加筆修正の上再編集



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