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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 27

書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 

著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2019.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 みずほ7800223047一般帯出可498.3/ミナ/開 架貸出中 

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1993
環境保全

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801797306
書誌種別 図書
著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2019.7
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 4-8156-0279-6
分類記号 498.3
書名 死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 
書名ヨミ シヌ マデ アルク ニワ イチニチ イップン コカンセツ オ キタエナサイ
内容紹介 転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
著者紹介 1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師・美容家。著書に「すべては股関節から変わる」「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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