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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝たままできる骨ストレッチ 

著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版社 文藝春秋
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 若 葉5102041050一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2019
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801761242
書誌種別 図書
書名 寝たままできる骨ストレッチ 
書名ヨミ ネタ ママ デキル ホネ ストレッチ
副書名 100歳まで元氣でいるための
著者名 松村 卓/著
出版社 文藝春秋
出版年月 2019.3
ページ数  (枚数) 95p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-16-390990-5
分類記号 498.3
内容紹介 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、100歳まで元気に動ける体を手にいれよう! 高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



内容細目表:

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