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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる 

著者名 高橋 義人/著
著者名ヨミ タカハシ ヨシト
出版社 PHP研究所
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 千草台3200573300一般帯出可595//開 架在庫 

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2018
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1000801727846
書誌種別 図書
書名 30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる 
書名ヨミ サンジュウビョウ デ フッキン ヒャッカイブン リンパヒネリ デ ゼンシン ガ ヤセル
著者名 高橋 義人/著
出版社 PHP研究所
出版年月 2018.11
ページ数  (枚数) 111p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-569-84031-4
分類記号 595.6
内容紹介 お腹周りを素早くひねることによって、リンパに刺激を与え、リンパの流れがよくなり、脂肪が燃えやすい体を作る万能の全身エクササイズを紹介。肩こり、便秘などを解決するお悩み別トレーニングも収録する。
著者紹介 オーダーメイド・トレーニングサロン「Eva cuore body(エバクオーレボディ)」主宰。オリンピック選手から芸能・美容関係者まで支持を得ている。著書に「フリパラツイスト」他。
件名1 瘦身法
件名2 体操
注記1 出版社品切 2021/03/12【緑】



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