検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料に対する予約は 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

うつ・ストレス・不安には「軽い運動」　

著者名 生田 哲／著
著者名ヨミ イクタ サトシ
出版社 PHP研究所
出版年月 2006.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9103730898一般帯出可493.76/ｲｸ/自動書庫在庫 入庫中
2 白　旗2202394290一般帯出可493.7//開　架在庫 
3 西都賀5200870952一般帯出可493.7//開　架在庫 
4 打　瀬1500715446一般帯出可493.7//開　架在庫 
5 泉5600651590一般帯出可493.7//開　架在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

西尾 維新
【怪傑レディ・フラヌール】 怪傑レディ・フラヌール
西尾 維新／著 【短物語】 短物語
西尾 維新／著 【鬼怒楯岩大吊橋ツキヌの汲めども尽き…】 鬼怒楯岩大吊橋ツキヌの汲めども尽き…
西尾 維新／著 【噓をついたのは、初めてだった】 噓をついたのは、初めてだった
講談社／編,青羽… 【ウェルテルタウンでやすらかに】 ウェルテルタウンでやすらかに
西尾 維新／著 【戦物語】 戦物語
西尾 維新／著 【怪人デスマーチの退転】 怪人デスマーチの退転
西尾 維新／著 【キドナプキディング　：　青色サヴァ…】 キドナプキディング　：　青色サヴァ…
西尾 維新／著 【怪盗フラヌールの巡回】 怪盗フラヌールの巡回
西尾 維新／著 【掟上今日子の忍法帖】 掟上今日子の忍法帖
西尾 維新／著 【死物語上】 死物語上
西尾 維新／著 【死物語下】 死物語下
西尾 維新／著 【モルグ街の美少年】 モルグ街の美少年
西尾 維新／著 【掟上今日子の鑑札票】 掟上今日子の鑑札票
西尾 維新／著 【新本格魔法少女りすか4】 新本格魔法少女りすか4
西尾 維新／著 【人類最強のヴェネチア】 人類最強のヴェネチア
西尾 維新／著 【扇物語】 扇物語
西尾 維新／著 【デリバリールーム】 デリバリールーム
西尾 維新／著 【人類最強のsweetheart】 人類最強のsweetheart
西尾 維新／著 【掟上今日子の設計図】 掟上今日子の設計図
西尾 維新／著 【美少年蜥蜴影編】 美少年蜥蜴影編
西尾 維新／著 【美少年蜥蜴光編】 美少年蜥蜴光編
西尾 維新／著 【ヴェールドマン仮説】 ヴェールドマン仮説
西尾 維新／著 【余物語】 余物語
西尾 維新／著 【混物語】 混物語
西尾 維新／著 【美少年M】 美少年M
西尾 維新／著 【宵物語】 宵物語
西尾 維新／著 【緑衣の美少年】 緑衣の美少年
西尾 維新／著 【悲終伝】 悲終伝
西尾 維新／著 【悲球伝】 悲球伝
西尾 維新／著 【掟上今日子の色見本】 掟上今日子の色見本
西尾 維新／著 【十二大戦対十二大戦】 十二大戦対十二大戦
西尾 維新／小説… 【美少年椅子】 美少年椅子
西尾 維新／著 【忍物語】 忍物語
西尾 維新／著 【掟上今日子の裏表紙】 掟上今日子の裏表紙
西尾 維新／著 【人類最強のときめき】 人類最強のときめき
西尾 維新／著 【D坂の美少年】 D坂の美少年
西尾 維新／著 【結物語】 結物語
西尾 維新／著 【悲衛伝】 悲衛伝
西尾 維新／著 【掟上今日子の旅行記】 掟上今日子の旅行記
西尾 維新／著 【パノラマ島美談】 パノラマ島美談
西尾 維新／著 【押絵と旅する美少年】 押絵と旅する美少年
西尾 維新／著 【掟上今日子の家計簿】 掟上今日子の家計簿
西尾 維新／著 【撫物語】 撫物語
西尾 維新／著 【掟上今日子の婚姻届】 掟上今日子の婚姻届
西尾 維新／著 【人類最強の純愛】 人類最強の純愛
西尾 維新／著 【屋根裏の美少年】 屋根裏の美少年
西尾 維新／著 【業物語】 業物語
西尾 維新／著 【掟上今日子の退職願】 掟上今日子の退職願
西尾 維新／著 【ぺてん師と空気男と美少年】 ぺてん師と空気男と美少年
西尾 維新／著
2018
【そして、バトンは渡された】 そして、バトンは渡された
瀬尾 まいこ／著 【おしっこちょっぴりもれたろう】 おしっこちょっぴりもれたろう
ヨシタケ シンス… 【ノラネコぐんだん おばけのやま】 ノラネコぐんだん おばけのやま
工藤 ノリコ／著 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【どんぐりむらのいちねんかん】 どんぐりむらのいちねんかん
なかや みわ／さ… 【それしかないわけないでしょう】 それしかないわけないでしょう
ヨシタケ シンス… 【こうえんのおばけずかん　：　じんめ…】 こうえんのおばけずかん　：　じんめ…
斉藤 洋／作,宮… 【オリンピックのおばけずかん　：　ビ…】 オリンピックのおばけずかん　：　ビ…
斉藤 洋／作,宮… 【みえるとかみえないとか】 みえるとかみえないとか
ヨシタケ シンス… 【めんたべよう!】 めんたべよう!
小西 英子／さく 【かいけつゾロリロボット大さくせん】 かいけつゾロリロボット大さくせん
原 ゆたか／さく… 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【ざんねんないきもの事典　：　お…続々】 ざんねんないきもの事典　：　お…続々
今泉 忠明／監修… 【かいけつゾロリのドラゴンたいじ2】 かいけつゾロリのドラゴンたいじ2
原 ゆたか／さく… 【おしりたんてい みはらしそうのかい…】 おしりたんてい みはらしそうのかい…
トロル／さく・え 【志麻さんの自宅レシピ　：　「作り置…】 志麻さんの自宅レシピ　：　「作り置…
タサン志麻／著 【三千円の使いかた】 三千円の使いかた
原田 ひ香／著 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／著 【コンビニ人間】 コンビニ人間
村田 沙耶香／著 【はたらくくるま】 はたらくくるま
バイロン・バート… 【「繊細さん」の本　：　「気がつきす…】 「繊細さん」の本　：　「気がつきす…
武田 友紀／著 【老後の資金がありません】 老後の資金がありません
垣谷 美雨／著 【スプーンちゃん】 スプーンちゃん
小西 英子／さく 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂10】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂10
廣嶋 玲子／作,… 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【みんなのおばけずかん　：　あっかん…】 みんなのおばけずかん　：　あっかん…
斉藤 洋／作,宮… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂9】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂9
廣嶋 玲子／作,… 【ねずみくんのうんどうかい】 ねずみくんのうんどうかい
なかえ よしを／… 【あいことばは名探偵】 あいことばは名探偵
杉山 亮／作,中… 【わけあって絶滅しました。　：…[正]】 わけあって絶滅しました。　：…[正]
丸山 貴史／著,… 【ノラネコぐんだんと海の果ての怪物】 ノラネコぐんだんと海の果ての怪物
工藤 ノリコ／著 【やさいのがっこう とうもろこしちゃ…】 やさいのがっこう とうもろこしちゃ…
なかや みわ／さ… 【AIのサバイバル　：　生き残り作…1】 AIのサバイバル　：　生き残り作…1
ゴムドリco.／… 【カミキィの季節のおりがみ　：　飾る…】 カミキィの季節のおりがみ　：　飾る…
カミキィ／著 【もぐらはすごい】 もぐらはすごい
アヤ井 アキコ／… 【中華まんのひみつ】 中華まんのひみつ
北神 諒／まんが 【未来】 未来
湊 かなえ／著 【魔女ののろいアメ】 魔女ののろいアメ
草野 あきこ／作… 【一度読んだら絶対に忘れない世界史の…】 一度読んだら絶対に忘れない世界史の…
山崎 圭一／著 【多分そいつ、今ごろパフェとか…[正]】 多分そいつ、今ごろパフェとか…[正]
Jam／マンガ・… 【ファッションビルのひみつ】 ファッションビルのひみつ
まさや ようこ／… 【かたつむりタクシー】 かたつむりタクシー
たむら しげる／… 【愛なき世界】 愛なき世界
三浦 しをん／著 【ねむたいねむたい】 ねむたいねむたい
やぎゅう げんい… 【人魚の眠る家】 人魚の眠る家
東野 圭吾／[著… 【いなり寿司のひみつ】 いなり寿司のひみつ
おだぎ みを／ま… 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／著 【一切なりゆき　：　樹木希林のことば】 一切なりゆき　：　樹木希林のことば
樹木 希林／著 【さよならともだち】 さよならともだち
内田 麟太郎／作… 【未だ行ならず　：　書き下ろし長編…下】 未だ行ならず　：　書き下ろし長編…下
佐伯 泰英／著
913.6　913.6
【署長サスピション】 署長サスピション
今野 敏／著 【札幌誕生】 札幌誕生
門井 慶喜／著 【YABUNONAKA-ヤブノナカ-】 YABUNONAKA-ヤブノナカ-
金原 ひとみ／著 【凶手　：　書き下ろし時代小説】 凶手　：　書き下ろし時代小説
芝村 凉也／著 【ああうれしい】 ああうれしい
畠中 恵／著 【記念日】 記念日
青山 七恵／著 【珈琲怪談】 珈琲怪談
恩田 陸／著 【ぶたのしっぽ】 ぶたのしっぽ
海緒 裕／作,嶽… 【それいけ!平安部】 それいけ!平安部
宮島 未奈／著 【口出し屋お貫】 口出し屋お貫
中島 要／著 【闇をわたる　：　セレブ・ケース】 闇をわたる　：　セレブ・ケース
堂場 瞬一／著 【交番相談員百目鬼巴】 交番相談員百目鬼巴
長岡 弘樹／著 【人よ、花よ、下】 人よ、花よ、下
今村 翔吾／著 【人よ、花よ、上】 人よ、花よ、上
今村 翔吾／著 【付添い屋・六平太　：　書き…[18]】 付添い屋・六平太　：　書き…[18]
金子 成人／著 【鏡面のエリクサー】 鏡面のエリクサー
知念 実希人／著 【銀座「四宝堂」文房具店5】 銀座「四宝堂」文房具店5
上田 健次／著 【名探偵たちがさよならを告げても】 名探偵たちがさよならを告げても
藤 つかさ／著 【盗っ人から盗む盗っ人　：　書き下…2】 盗っ人から盗む盗っ人　：　書き下…2
藤 水名子／著 【君が眠りにつくまえに】 君が眠りにつくまえに
水沢 秋生／著 【成層圏の墓標】 成層圏の墓標
上田 早夕里／著 【いつ?何時何分何秒?地球が何回まわ…】 いつ?何時何分何秒?地球が何回まわ…
田丸 雅智／著 【名探偵再び】 名探偵再び
潮谷 験／著 【ゾンビがいた季節】 ゾンビがいた季節
須藤 古都離／著 【あなたの四月を知らないから】 あなたの四月を知らないから
青山 ヱリ／著 【愛の獣は光の海で溺れ死ぬ】 愛の獣は光の海で溺れ死ぬ
金子 薫／著 【月蝕島の信者たち】 月蝕島の信者たち
渡辺 優／著 【あの日、タワマンで君と　：　A T…】 あの日、タワマンで君と　：　A T…
森 晶麿／著 【団地メシ!】 団地メシ!
藤野 千夜／[著… 【桜風堂夢ものがたり2】 桜風堂夢ものがたり2
村山 早紀／著 【花火】 花火
篠 綾子／著 【長くなった夜を、】 長くなった夜を、
中西 智佐乃／著 【いのちの十字路】 いのちの十字路
南 杏子／[著] 【柝の音響く　：　めおと旅籠繁盛記　…】 柝の音響く　：　めおと旅籠繁盛記　…
千野 隆司／著 【昆虫寓話集】 昆虫寓話集
小野 直光／著 【たのしい保育園】 たのしい保育園
滝口 悠生／著 【最悪の相棒】 最悪の相棒
伏尾 美紀／著 【普通の底】 普通の底
月村 了衛／著 【父の回数】 父の回数
王谷 晶／著 【ヴァンパイア・シュテン】 ヴァンパイア・シュテン
福田 和代／著 【温泉小説】 温泉小説
朝比奈 あすか／… 【ふたり腐れ】 ふたり腐れ
櫛木 理宇／著 【ミス・パーフェクトの憂鬱】 ミス・パーフェクトの憂鬱
横関 大／著 【噓と隣人】 噓と隣人
芦沢 央／著 【山本周五郎<未収録>時代小説集成】 山本周五郎<未収録>時代小説集成
山本 周五郎／著… 【ありか】 ありか
瀬尾 まいこ／著 【潮音第4巻】 潮音第4巻
宮本 輝／著 【きよのお江戸料理日記6】 きよのお江戸料理日記6
秋川 滝美／[著… 【私立探検家学園6】 私立探検家学園6
斉藤 倫／著,桑… 【無双流介錯剣　：　書き下ろし時代小…】 無双流介錯剣　：　書き下ろし時代小…
藤井 邦夫／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000610100584
書誌種別 図書
書名 うつ・ストレス・不安には「軽い運動」　
書名ヨミ ウツ ストレス フアン ニワ カルイ ウンドウ
副書名 簡単、安全、お金もかからない!
著者名 生田 哲／著
出版社 PHP研究所
出版年月 2006.11
ページ数　　（枚数） 131p
大きさ 21cm
分類記号 493.764
内容紹介 ウォーキングやジョギング、水泳などの軽いエクササイズで心の健康を増進しよう! うつ、ストレス、不安を癒す効果がある運動法とその理論を、イラストや具体例をまじえてわかりやすく解説する一冊。
著者紹介 1955年北海道生まれ。東京薬科大学卒業。薬学博士。イリノイ工科大学助教授を経て、日本で最新科学に関する執筆活動を続ける。著書に「脳と心をあやつる物質」「脳の健康」など。
件名1 うつ病
件名2 ストレス
件名3 不安
件名4 体操



内容細目表：

戻る
ページの先頭へ 検索トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。