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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 

著者名 周東 寛/著
著者名ヨミ シュウトウ ヒロシ
出版社 コスモ21
出版年月 2017.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 打 瀬1500886078一般帯出可498.3//開 架在庫 
2 みずほ7800192755一般帯出可498.3/シユ/開 架在庫 

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2018
289.1 289.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801526944
書誌種別 図書
書名 60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ キンリョクズクリ カラダ ニ ホント ニ イイ ノワ ドッチ
副書名 筋力低下が老化を加速!
著者名 周東 寛/著
出版社 コスモ21
出版年月 2017.1
ページ数  (枚数) 220p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-87795-346-1
分類記号 498.3
内容紹介 何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。
著者紹介 昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング



内容細目表:

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