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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話　

著者名 若林 理砂／著
著者名ヨミ ワカバヤシ リサ
出版社 ミシマ社
出版年月 2018.8

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1 中　央9105456930一般帯出可498.3/ﾜｶ/２階開架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801696439
書誌種別 図書
書名 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話　
書名ヨミ ゼッタイ ニ シヌ ワタクシタチ ガ コレダケ ワ シッテ オキタイ ケンコウ ノ ハナシ
副書名 「寝る・食う・動く」を整える
著者名 若林 理砂／著
出版社 ミシマ社
出版年月 2018.8
ページ数　　（枚数） 189p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-909394-11-8
分類記号 498.3
内容紹介 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
著者紹介 1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。アシル治療室を開院。臨床家、鍼灸師。著書に「安心のペットボトル温灸」など。
件名1 健康法



内容細目表：

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