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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

今からはじめるボケないためのストレッチ　

著者名 山田 陽子／著
著者名ヨミ ヤマダ ヨウコ
出版社 ベストセラーズ
出版年月 2004.10

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 若　松5500457151一般帯出可498.3//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000410097035
書誌種別 図書
書名 今からはじめるボケないためのストレッチ　
書名ヨミ イマ カラ ハジメル ボケナイ タメ ノ ストレッチ
副書名 ボケは身体の歪みが引き起こす
著者名 山田 陽子／著
出版社 ベストセラーズ
出版年月 2004.10
ページ数　　（枚数） 126p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
内容紹介 ダメ姿勢と絶壁頭がボケの原因だった! 1日5分からの簡単ストレッチでいつまでも元気で若々しくいられるための方法を伝授。ボケの予防と改善の秘策を、わかりやすいイラストで解説する。
著者紹介 YPC(山田陽子プロポーションクリニック)グループ総院長。日本人間工学会及び日本成人病学会正会員。ケアマネージャー、健康運動指導士。著書に「ゆがみを直せばみるみるやせてくる!」他。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
件名3 認知症



内容細目表：

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