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書誌情報サマリ

書名

距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える!　(TJ MOOK)

著者名 竹末 弘実／監修
著者名ヨミ タケスエ ヒロミ
出版社 宝島社
出版年月 2018.4

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1 中　央9105463612一般帯出可498.35//２階開架貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801660283
書誌種別 図書
書名 距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える!　(TJ MOOK)
書名ヨミ キョコツ ウォーキング デ コシ ト ヒザ ノ イタミ ガ キエル
副書名 1日5分、ゆっくり、まっすぐ歩くだけ!の新歩行法
著者名 竹末 弘実／監修
出版社 宝島社
出版年月 2018.4
ページ数　　（枚数） 79p
大きさ 30cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8002-8239-2
分類記号 498.35
内容紹介 人間の全体重を支える、足首にある小さな骨「距骨」。体のゆがみに大きな影響力を持つ距骨を正しく稼働させながら、ゆっくり、まっすぐ歩くことで、体の痛みをとる歩行法を紹介する。スマホで動画が見られるQRコード付き。
件名1 ウォーキング
注記1 購入者特典のQRコード個所は出版社の指示により提供不可（H30.8.24 出版社確認【中央】）。



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